Sérums y protectores solares que puedes usar en el embarazo para que no te salgan manchas
Cortesía Green Coast
¿El test de embarazo ha dado positivo? Desde el preciso instante en que una mujer se entera de que está esperando un bebé todo pasa a regirse por nuevas normas. Incluso la elección de sus productos de belleza.
Aunque la subida de progesterona y estrógenos durante el embarazo tiene ese favorecedor efecto conocido como mum glow que da a la piel un aspecto radiante y luminoso, también hay condiciones cutáneas que pueden verse alteradas por los cambios de peso y volumen, así como por el desajuste hormonal. Estrías, acné hormonal y manchas son las más frecuentes durante el embarazo.
¿Por qué salen manchas en el embarazo?
En lo relativo a las manchas, el melasma es la hiperpigmentación más frecuente durante el embarazo. “El melasma es típico de mujeres adultas jóvenes y tiene un componente hormonal de base. Se manifiesta con manchas marrones amplias que suelen aparecer en el bigote, la frente o las mejillas”, explica el doctor Dídac Barco, miembro del Grupo Español de Dermatología Estética y Terapéutica (GEDET) de la Asociación Española de Dermatología Venereología. “La hipersensibilidad a las hormonas femeninas —estrógenos y gestágenos— favorece el melasma, por eso este tipo de hiperpigmentación se relaciona con la toma de anticonceptivos y con el embarazo”, continúa el doctor. Y recuerda que estas manchas empeoran con el sol: “Cuando una piel inflamada y sensible a las hormonas se expone a los rayos UV, el tono de las manchas se oscurece de forma muy notable”.
Cómo prevenir y corregir las manchas en el embarazo
Un sérum antioxidante, un sérum despigmentante con activos permitidos en el embarazo y protección solar rigurosa son la rutina recomendada durante la gestación para evitar que salgan manchas o atenuar el tono y el tamaño de las existentes.
Un sérum antioxidante para prevenir
Para prevenir la hiperpigmentación, la vitamina C se convierte en un imprescindible por su efecto antioxidante. “Evita la oxidación de las células y aporta luminosidad, algo muy necesario en un momento en el que la piel puede volverse más apagada o irregular”, dice Mireia Fernández, directora dermocosmética de Perricone MD.
Además de la vitamina C, otros activos antioxidantes permitidos en el embarazo son “la vitamina E, la niacinamida, el cobre PCA, el ácido ferúlico y la astaxantina”, indica Raquel González, cosmetóloga y directora técnica de Perricone MD. Inclúyelos en tu rutina diaria todas las mañanas, como primer paso previo a la hidratante y al protector solar.
Un sérum despigmentante para atenuar las manchas
Si la mancha ya existe se recomienda utilizar un despigmentante que atenúe su tamaño y la intensidad de su coloración marrón oscura. Olvida los ácidos exfoliantes y los retinoides durante la gestación y la lactancia. En su lugar se pueden utilizar alternativas más suaves como el resveratrol, que inhibe la actividad de la enzima responsable de la aparición de manchas —llamada tirosinasa—, o el bakuchiol, la alternativa vegetal al retinol que calma la inflamación de la piel que puede desembocar en la aparición de manchas oscuras.
Los despigmentantes —y más los suaves y no abrasivos— requieren mucha constancia. Se necesita una media de tres meses para notar resultados. La recomendación es aplicar la fórmula elegida cada noche después de limpiar la piel y antes de la hidratante habitual.
Protección solar para bloquear los rayos UV y la luz azul
En cuanto al protector solar, es un cosmético imprescindible en cualquier estado y circunstancia, y más si cabe en épocas de desajustes hormonales como la gestación. Se recomienda usar una fórmula con SPF 50 de amplio espectro (que bloquee la radiación solar UVA, UVB y los infrarrojos) y replicarla cada dos horas.
“Hay que recordar que el melasma puede empeorar también con radiaciones de espectro no ultravioleta como la luz visible azul de las pantallas, por lo que es recomendable que el protector solar lleve óxidos de hierro (que neutralizan este tipo de longitud de onda) y moléculas que reduzcan la síntesis de melanina, como la vitamina C”, indica el doctor Dídac Barco.
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