Tuna in olive oil

Beneficios del atún en aceite de oliva 

El atún en lata es una opción nutritiva y versátil que no debe faltar en tu cocina. Este producto, disponible en varias marcas y presentaciones, destaca especialmente por estar conservado en aceite de oliva, lo que potencia sus beneficios.

El atún en aceite de oliva es rico en proteínas de alta calidad, esenciales para el crecimiento y la reparación de tejidos. Además, contiene ácidos grasos omega 3, conocidos por sus propiedades antiinflamatorias y beneficios para la salud cardiovascular.

Consumir este atún en lata regularmente puede ayudar a mantener un corazón sano y reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Además, el aceite de oliva conserva la jugosidad del atún, aporta antioxidantes que combaten el envejecimiento celular y ayudan a controlar el colesterol.

En El Corte Inglés, puedes encontrar diversas variedades de atún en aceite de oliva, desde opciones en aceite de oliva virgen extra hasta versiones bajas en sal. Esta versatilidad permite su uso en múltiples preparaciones culinarias, desde ensaladas hasta platos principales.

Por qué elegir atún en aceite de oliva y otras conservas en El Corte Inglés  

Las conservas de pescado de El Corte Inglés son una opción excelente para quienes buscan combinar comodidad, nutrición y sabor en su dieta diaria. Aquí te explicamos por qué deberías optar por estos productos:

• Calidad y sabor superior: las conservas de pescado de El Corte Inglés son seleccionadas cuidadosamente para garantizar la mejor calidad y sabor. Usan ingredientes premium, como el aceite de oliva virgen extra, que realzan el sabor natural del pescado.
• Variedad y versatilidad: ofrecen una amplia gama de productos, desde atún en aceite de oliva hasta berberechos, anchoas, ventresca, bonito, etc., permitiéndote elegir la opción que mejor se adapte a tus recetas y preferencias culinarias.
• Beneficios nutricionales: estas conservas son una excelente fuente de proteínas, omega-3 y otros nutrientes esenciales.
• Comodidad y duración: Las latas de pescado son fáciles de almacenar y tienen una larga vida útil, lo que las convierte en una opción práctica para tener siempre a mano en la despensa.

La versatilidad del Atún en aceite de oliva 

El atún en aceite de oliva es un ingrediente excepcionalmente versátil que puede transformar tus platos diarios en delicias gourmet. Este es perfecto para ensaladas, su textura jugosa y sabor intenso complementan una amplia variedad de vegetales frescos.

Para platos principales, este puede ser el protagonista. Úsalo para hacer una pasta al tonno o para preparar un delicioso arroz con atún. También es un gran ingrediente para comerlo en sándwiches y bocadillos.

Las tapas y aperitivos también se benefician de la presencia del atún. Prueba hacer tostas de atún, colocando el atún sobre rebanadas de pan crujiente y añadiendo una pizca de pimentón o un poco de aguacate.

Para una cena ligera, puedes hacer una quiche o una tortilla de atún. Estos platos son fáciles de preparar y perfectos para una comida rápida pero nutritiva.

 ¡Explora las múltiples opciones y descubre diferentes formas de disfrutar de este versátil producto!