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Menú Semanal APTC del 17 al 23 julio
El pollo, una carne universal
La carne de pollo es, por detrás del pescado, la proteína animal más consumida del mundo, siempre en rivalidad con la carne de cerdo. Está presente en el recetario de todo el planeta, y aunque el consumo más extendido corresponde al pollo industrial (en España conocido como broiler), hay varias clasificaciones oficiales que engloban los distintos pollos: además del broiler, está el pollo criado como extensivo en interior, el pollo campero, el pollo campero tradicional y el pollo campero criado en total libertad.
Las diferentes crianzas dotan a los pollos de carnes con mayor o menor intensidad. Lo que sí está claro es que el pollo criado en España tiene todas las garantías de calidad alimentaria. Los pollos no tienen hormonas ni antibióticos, ya sean industriales o de crianza en libertad. Además, los pollos de todas las clases tienen una composición nutricional adecuada para todo tipo de dietas saludables.
¿Sabías que…?
Los ‘yogures’ vegetales se elaboran a partir de distintos ingredientes como la soja, el coco, frutos secos como la almendra o cereales como la avena. Su materia prima más importante son las bebidas vegetales procedentes de estos ingredientes. El proceso de obtención del ‘yogur’ vegetal es similar al del yogur tradicional, ya que es fruto de la fermentación de la bebida vegetal, gracias a la adición de bacterias, y se desarrolla en unas condiciones ambientales específicas.
En general, son aptos para todo el mundo ya que regulan el tránsito intestinal, fortalecen el sistema inmunológico y son perfectos para las personas intolerantes a la lactosa.
Lunes
Rebanada de pan alemán de centeno con untable vegano acompañado de café o infusión
Huevo duro
Tagliatelle con crema de calabaza
Nectarina
Alitas de pollo asadas al horno con ensalada de lechuga, tomate y cebolla
Martes
Muesli con leche desnatada acompañado de café o infusión
Albaricoque
Gallo al horno con cítricos y ajetes
Yogur de coco con trocitos de chocolate negro >85%
Miércoles
Smoothie de plátano acompañado de café o infusión
Pistachos
Hamburguesa de pollo, tomate y avena con ensalada de lechuga y rábanitos
Melón
Jueves
Tostada de pan de hogaza integral con aguacate, tomates cherry y queso feta acompañado de café o infusión
Ciruela
Filetes de merluza en salsa de zanahoria
Yogur de soja
Viernes
Sándwich de pavo con pan de molde integral untado con mostaza americana acompañado de café o infusión
Chips de verduras
Ensalada de lentejas en ceviche con verduritas escaldadas
Melón
Filete de ternera con calabacín a la plancha
Domingo
Fruta fresca y queso cottage con sirope de agave acompañado de café o infusión
Tortita de maíz con queso crema y finas rodajas de tomate
Ventresca de bonito a la barbacoa con salsa de choricer
Helado de chocolate sin azúcar
